miércoles, 19 de octubre de 2011

Tardes Cortas y Días Largos

Flavio y su pistola laser
...tras salir del fisio cerca de las 6 de la tarde, me dispuse a salir a soltar piernas... chiquita paliza a hacer ejercicios isométricos. Quien quiera, que pruebe...


El día hoy estaba nublado y ya con el aire un poco más fresco, así que, salimos de largo.


Para estar el tiempo frío y triste, las piernas iban muy ágiles y el pulso bajo. Lo único que fallaba hoy, era la hora...




Subiendo hacia Cruce de Los Chorros



















Tras casi llegar a casa con la penumbra :

.: Tiempo 1 h 39', 46.3 Km a 111 ppm, cadencia 108 + 355m. :.





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